‘کافئین’

قهوه

پراستفاده ترین داروی برای تغییر در حالت انسان “کافئین” است. در اصل کافئین سامانه عصبی مرکزی را تحریک می کند که اگر صحیح و اندازه مصرف شود تاثیرات مثبتی بر بدن و ذهن می گذارد. “لایو ساینس” گزارش داد که توصیه شده بزرگسالان روزانه چهارصد میلی گرم و زنان باردار دویست میلی گرم کافئین مصرف کنند. یک […]

اهمیت قهوه در سبد غذایی

طعم و عطر قهوه جزئی از زندگی میلیونها آمریکایی و اروپایی است اما فارغ از عطر و طعم دلپذیر ، قهوه خواص پنهانی دارد که آن را جزء جدایی ناپذیر سبد غذایی صد میلیون آمریکایی و اروپایی کرده است. 1. قهوه منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که نه تنها برای سلامتی مفیدند بلکه خیلی از آنها ضروری هستند […]

13 خاصیت اثبات شده قهوه

قهوه در واقع برای سلامتی بسیار مفید است. آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید موجود در قهوه می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد که قهوه خورها در مورد چند بیماری جدی ایمن تر هستند. در اینجا 13 خاصیت مهم قهوه برای سلامت مفید هستند و در مطالعات معتبر علمی تایید شده […]

قهوه خوب است یا بد؟

مدتهای زیادی است قهوه متهم می شود که در بعضی از بیماری ها مقصر است و ادعا می شود که ممکن است برای قلب مضر باشد اما تحقیقات نشان داده که در اکثر موارد قهوه نمی تواند چیز بدی باشد. حالا بالاخره قهوه خوب است یا بد؟ بهترین جواب این است که فواید قهوه برای بسیاری […]